Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
or 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Carbohydrates
- 53.2 g
- Fat
- 9.6 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodium
- 96.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Penne cu crevete și sos de mangold
50 min
Clătite din hrișcă
30 min
Salată cu crevete și legume crocante
40 min
Sparanghel cu sos Romesco
30 min
Punch cu mere și portocale
Pas d’évaluation
Suc super verde
Pas d’évaluation
Lipii cu carne de pui și ananas
1h 20 min
Unt cu kimchi
Pas d’évaluation
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15 min
Mazăre cremoasă cu jambon
30 min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min