Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
g zmeură liofilizată
or 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (optional)
-
35 - 40
g sirop de agave
or 30 - 40 g miere
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
In Collections
Alternative recipes
Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)
15 min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1h 5min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15 min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
No ratings
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta
2h 30min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 min
Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia
No ratings
Pui Alfredo cu paste, gătit lent
3h 35min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 min
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 min