Zupa z pomidorów i cukinii

Zupa z pomidorów i cukinii

4.5 593 ratings
Prep. 25 min
Total 55 min
4 porcje

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • ząbek czosnku
    1
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • cukinia mała (ok. 200 g)
    1
  • batata pokrojonego w 3 cm kostkę
    200 g
  • krojonych pomidorów, z puszki w
    400 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
    100 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • wody
    800 g
  • rozmarynu, świeżego (optional)
    2 gałązki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 156.8 kcal / 656.2 kJ
Protein 4.6 g
Fat 4.5 g
Carbohydrates 26.6 g
Fibre 6.2 g
Saturated Fat 0.6 g
Sodium 124.4 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...