![Wraps de alface com frango e molho de caril e coco Wraps de alface com frango e molho de caril e coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d7ed5773324dcd994ce3fcb1eed8f238/Derivates/5c94e028fec2c46f22be80a38f6c4fe0b0e70e59.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 dentes de alho
- 30 g azeite
- 20 g mel
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 600 g peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
- 150 g creme de coco (ver dica)
- 1 c. chá de caril em pó
- 30 g manteiga de amendoim
- 1 c. sopa de açúcar
- 300 g folhas de alface
- 100 g cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
- 150 g pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
- 50 g couve roxa cortada em fatias finas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1819.4 kJ / 434.9 kcal
- Protein
- 38.4 g
- Carbohydrates
- 18.7 g
- Fat
- 23.1 g
- Saturated Fat
- 9.8 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 1269.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 min
Bowl de salmão e arroz
30min
Poke proteico
1h
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 min
Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada
No ratings
Noodles de cenoura com bolonhesa
35min
Salada de feijão branco com anchovas
20 min
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30min
Minicroissants de requeijão recheados com queijo e espinafres
1h
Gomas boost de beleza
1h
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 min