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Pão proteico de quark
Prep. 10 min
Total 1 h
20 fatias
Ingredients
-
ovos5
-
queijo quark500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
farelo de aveia (ver dica)200 g
-
flocos de aveia100 g
-
sementes de linhaça30 g
-
fermento em pó p/ bolos15 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 fatia
Protein
7 g
Calories
417 kJ /
99 kcal
Fat
3 g
Fibre
2 g
Carbohydrates
9 g
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