Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

4.4 175 ratings
Prep. 45 min
Total 1 h 25 min
8 sztuk

Ingredients

Sos jogurtowy
  • ząbki czosnku
    2
  • koperku, świeżego tylko liście
    5 g
  • jogurtu greckiego
    300 g
  • ogórka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
    100 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
Różowe pity z patelni
  • czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
    200 g
  • jogurtu greckiego
    230 g
  • mąki orkiszowej, białej
    500 g
    500 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
  • proszku do pieczenia
    2 łyżeczki
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • olej do natłuszczenia
Szarpany kurczak
  • ząbki czosnku
    2
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • filetów z piersi kurczaka bez kości, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
    500 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • miodu (optional)
    15 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • papryki ostrej, mielonej
    ½ - 1 łyżeczka
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • nasion kolendry
    ½ łyżeczki
  • mąka orkiszowa, biała do oprószenia
    mąka pszenna chlebowa, typu 650-750, do oprószenia
Składanie pit
  • liści sałaty np. lodowej, masłowej
    8 - 16
  • czerwona cebula mała (ok. 60 g), pokrojona w 3 mm piórka
    1
  • czerwonej papryki (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 5 mm paski
    ½

Nutrition per 1 sztukę

Calories 376.1 kcal / 1573.5 kJ
Protein 30.7 g
Fat 3.5 g
Carbohydrates 59.3 g
Fibre 8.8 g
Saturated Fat 0.7 g
Sodium 889.7 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...