![Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d2db89d7289e3a5794ff8b97dea812bf/Derivates/02983fa7c9a526b58094f08f91935100ea25c3ca.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 200 g jogurtu kokosowego
- 70 g miodu
- 240 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego
- czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 829.1 kJ / 198.2 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Carbohydrates
- 39.9 g
- Fat
- 3.6 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 10.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 min
Letnie smoothie owocowe
10 min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9h
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5 min
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15 min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Walentynkowa pizza serce
1h 30 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 min