Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

5.0 3 ratings
Prep. 20 min
Total 30 min
4 porce

Ingredients

  • vody
    1200 gramů
  • soli
    1 ½ čajové lžičky
  • kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
    200 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • ančovičky, naložené v oleji scezené
    2
  • citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
    1
  • extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
    35 gramů
  • mletého černého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • bílých fazolí, velkých, sterilovaných scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
    480 gramů
  • sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
    200 gramů
  • olivového oleje
    2 polévkové lžíce
  • mořského vlka (každý cca 90 gramů)
    4 filety

Nutrition per 1 porci

Calories 471 kcal / 1960 kJ
Protein 29 g
Fat 29 g
Carbohydrates 20 g
Saturated Fat 5 g
Sodium 1225 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...