Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1364 kJ / 326 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 7 g
In Collections
Alternative recipes
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 min
Pâté de ciuperci
1h 25min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
No ratings
Sos cu macrou afumat și năsturel
5 min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min