Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 28 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 464 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tort ”Înțepătură de albine”
6h 50min
Prăjitură cu ciocolată și ricotta cu afine și frișcă
55min
Vin fiert, cu mere
25min
Gheață mărunțită
5min
Pasta primavera
1h
Pâine paleo
55min
Jambon glazurat cu muștar cu miere și portocale
2h
Punch Sangria cu ghimbir
No ratings
Mușchi de vită cu unt Café de Paris
No ratings
Unt cu ardei jalapeño și miere
No ratings
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Suc detoxifiant pentru ficat
5min