Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 γρ. κακάο νιμπς
- 2 μπανάνες, σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)
- 2 κ.γλ. μέλι
- 30 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 200 γρ. γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)
- Nutrition
- per 1 ποτήρι
- Calories
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 49.4 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 12.2 g
- Sodium
- 56.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι
20min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
1h
Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή
35min
Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)
No ratings
Τονωτικό ρόφημα
10min
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35min
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
No ratings
Λευκή πίτσα
40min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min