Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 łyżeczka miodu, opcjonalnie
- 130 g suszonych owoców, mieszanych
- 75 g wody
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 500 g jogurtu naturalnego, 1,5 % tłuszczu
- 2 łyżki zarodków pszennych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1530 kJ / 365 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 49 g
- Fat
- 9.1 g
- Fibre
- 9.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Musli
5 min
Koktajl z płatkami musli
12h
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14h 15min
Domowa odżywka białkowa
5 min
Granola wytrawna
1h 35 min
Napój z sałatą
10min
Siemianka
20 min
Zielone smoothie
5 min
Karmelowy czaj
20 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Smoothie ze spiruliną
5 min
Starter bananowo-kokosowy
5 min