Devices & Accessories
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porții
Ingredients
-
cățel de usturoi1
-
ulei de susan plus 4 lingurițe pentru servit20 g
-
sirop de arțar20 g
-
sos de soia Tamari30 g
-
pastă shiro miso (albă)20 g
-
ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)400 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți600 g
-
orez negru sau orez brun (vezi recomandări)220 g
-
apă1000 g
-
spray cu ulei de măsline
-
broccolini curățați și tăiați în sferturi2 legături
-
cepe verzi curățate și tăiate în sferturi4
-
semințe de susan, prăjite pentru servit
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
707.6 mg
Protein
39.3 g
Calories
2336 kJ /
556.2 kcal
Fat
26.5 g
Fibre
7.6 g
Saturated Fat
5.9 g
Carbohydrates
45 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Black Ediție Limitată Thermomix®
16 Recipes
International
International
You might also like...
Porc chinezesc cu legume
1 h 20 min
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 min
Orez cu carne de vită și broccoli
50 min
Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez
No ratings
Focaccia florală
No ratings
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 min
Salată de caracatiță sous-vide
8 h
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 min
Risotto cu calmar și crevete
1 h
Orez fiert în aburi
25 min
Copane de pui în sos picant puttanesca
2 h 15 min
Supă cremă de roșii
25 min