Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.3 4 ratings

Prep. 10 min

Total 2 h

16 morceaux

Ingredients

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau/part

Protein 4 g

Calories 548 kJ / 131 kcal

Fat 7 g

Fibre 3.1 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Recipes
Switzerland

You might also like...

Gâteau à la courge musquée aux épices avec glaçage à l'érable

1 h 5 min

Salade de betteraves rouges au raifort

10 min

Salade de betteraves rouges au raifort (TM5)

10 min

Salade Waldorf sur feuilles d'endives

30 min

Garam Masala (mélange d'épices)

10 min

Choucroute

96 h

Punch mexicain au romarin

10 min

Poudre pour thé Chai

15 min

Moutarde indienne

15 min

Crackers au fromage

1 h

Biscuits à la rhubarbe et au citron

1 h

Pizza aux courgettes

1 h 45 min