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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
番茄蔬菜汤
Prep. 20 min
Total 1 h
6 人份
Ingredients
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洋葱 ，切块200 克
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胡萝卜 ，切块70 克
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培根，任何种类 ，切条状(见要诀)100 克
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橄榄油15 克
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罐装番茄碎 (约1罐)400 克
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番茄汁 (约1罐)340 克
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水600 克
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土豆 ，切块(3厘米)170 克
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玉米笋 ，切丁(2厘米)100 克
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盐1 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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新鲜杏鲍菇 ，切小条(约2厘米)80 克
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羽衣甘蓝 ，去梗切丝50 克
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卷心菜 ，切丁100 克
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帕玛森奶酪粉, ，适量干辣椒碎 (optional)1 茶匙
Nutrition per 1 人份
Calories
235.6 kcal /
984.7 kJ
Protein
8.3 g
Fat
12.3 g
Carbohydrates
24.1 g
Fibre
3.6 g
Saturated Fat
13.8 g
Sodium
264.1 mg
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