Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g de patata pelada, en trozos de 2-3 cm
- 170 g de cebolla en trozos
- 2 huevos
- 50 g de copos de avena
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 diente de ajo
- 400 g de espinacas congeladas (descongeladas), muy bien escurridas
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 780 kJ / 186 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Carbohydrates
- 15.3 g
- Fat
- 12.5 g
- Saturated Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 398.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Pizza integral de batatas
3h 15min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1h 15min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10 min
Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito
40min
Frittatas de brócoli y cheddar
1h
Hamburguesa de zucchini
45min
Bocados de coliflor y queso
45min
Scones de calabacín y orejones
30min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3h 15min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25min
Frittata de calabacín con ricota
40min