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Thermomix® TM6
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Thermomix® Friend
Insalata di orzo (Bimby Friend)
Prep. 45 min
Total 1 h
8 porzioni
Ingredients
-
di acqua2500 g
-
di sale10 g
-
di orzo perlato precedentemente sciacquato400 g
-
uova fredde di frigorifero6
-
di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso netto)140 g
-
di olive nere80 g
-
di Feta a cubetti (1 cm) (vedere varianti)100 g
-
di pomodori datterino a metà120 g
-
di rucola70 g
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
Nutrition per 1 porzione
Calories
181.1 kcal /
757.9 kJ
Protein
14.5 g
Fat
9.2 g
Carbohydrates
10.7 g
Fibre
0.9 g
Saturated Fat
0.4 g
Sodium
195.1 mg
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