春季野菜炊飯

春季野菜炊飯

5.0 2 ratings
Prep. 10 min
Total 55 min
6 人份

Ingredients

  • 10 克
  • 新鮮香菇 ,去蒂
    60 克
  • 紅蘿蔔 ,切塊(約3公分)
    60 克
  • 10 克
  • 新鮮玉米筍 ,切丁(約1公分)
    60 克
  • 蔬菜高湯
    200 克
  • 鹽 (optional)
    ¼ 茶匙
  • 白米 ,洗淨、瀝乾
    200 克
  • 四季豆 ,切丁(約1公分)
    100 克
  • 水蓮 ,切丁(約1公分),(詳見要訣)
    60 克
  • 500 克
  • ,切蔥花
    15 克

Nutrition per 1 人份

Calories 543 kcal / 2269.7 kJ
Protein 17.5 g
Fat 10.8 g
Carbohydrates 98.3 g
Fibre 6.1 g
Saturated Fat 0 g
Sodium 1506.9 mg

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