Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1550 kJ / 371 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 30.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Těstovinový salát Caprese
25min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45min
Toastie placičky z cottage sýra
30min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1h
Čočkový salát
2h 45min
Boršč aneb červená polévka
1h 15min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h