Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g de jengibre, en rodajas (2 mm)
- 120 g de cebolla,en trozos
- 1 chile rojo, fresco, sin semillas y en trozos
- 25 g de aceite vegetal
- 180 g de pimiento amarillo, en cubos (aprox. 2 cm)
- 120 g de champiñones, en rodajas (0,5 cm)
- 80 g de zanahoria, en cubos (aprox. 1 cm)
- 250 g de arroz precocido integral o natural
- 400 g de agua
- 50 g de salsa de soya, baja en sodio
- 20 g de salsa de ostión
- 1 cdita de aceite de ajonjolí tostado y un poco más para rociar
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 - 2 cdas de aceite vegetal
- 4 huevos
- germen de soya fresco, para servir
- cebolla cambray, el tallo en rodajas para decorar
- semillas de ajonjolí, para decorar
- Nutrition
- per 4 porciones
- Calories
- 4875.8 kJ / 1165.4 kcal
- Protein
- 41.9 g
- Carbohydrates
- 112.9 g
- Fat
- 61.9 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 10.4 g
- Sodium
- 5953.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro
4h 30min
Risotto con calabacita y tocino
35min
Arroz con jamon y bok choy TM6
40min
Pan alto en proteínas
9h
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45min
Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)
40min
Arroz con lentejas
50min
Arroz al curry con pescado ahumado
30min
Pastel Griego de Nuez "Karidopita"
1h 15min
Hamburguesa de porotos azuki
1h 30min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min