Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

4.3 1.1K rating

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porcje

Ingredients

2 banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
400 - 600 g mleka
10 - 20 g cukru (optional)

10 - 20 g ksylitolu
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

½ łyżeczki pasty waniliowej
10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 557.3 mg

Protein 20.5 g

Calories 924.4 kJ / 220.9 kcal

Fat 5.7 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 3.3 g

Carbohydrates 24.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 min

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5 min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 min