Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

4.2 17 ratings

Prep. 25 min

Total 2 h 25 min

6 Gläser

Ingredients

Himbeeren
400 g
Haferflocken, zart
100 g
Honig
2 EL
Zitronensaft
20 g
Bananen reif ( ca. 2 Stück)
200 g
Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)
200 g
Babyspinat, frisch
200 g
Bananen reif (ca. 2 Stück)
200 g
Mango sehr reif
400 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Chiasamen
20 g
Kurkuma
½ TL
Schokoladenraspeln (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Glas

Sodium 39 mg

Protein 9 g

Calories 1323 kJ / 316 kcal

Fat 8 g

Fibre 13.2 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 58 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Go Green! 5 Recipes
Germany

You might also like...

Beeren-Amarettini-Tarte

Beeren-Amarettini-Tarte

3 h

Banana Pancakes

Banana Pancakes

45 min

Himbeer-Kokos-Schnitten

Himbeer-Kokos-Schnitten

4 h

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

10 min

Mandel-Limetten-Slushy

Mandel-Limetten-Slushy

10 min

Panzanella mit Renekloden und Mozzarella

Panzanella mit Renekloden und Mozzarella

40 min

Driver

Driver

10 min

Bratapfel-Karamell-Smoothie

Bratapfel-Karamell-Smoothie

55 min

Rhabarber-Vanille-Karamell-Eis

Rhabarber-Vanille-Karamell-Eis

9 h

Bananen-Möhren-Shake

Bananen-Möhren-Shake

5 min

Bananen-Mango-Eis

Bananen-Mango-Eis

10 min

Avocado-Dattel-Shake

Avocado-Dattel-Shake

5 min