Devices & Accessories
Creme de couve-flor com floretes assados
Prep. 20 min
Total 45 min
4 doses
Ingredients
Couve-flor assada
-
couve-flor (850-900 g aprox.), separada em pequenos floretes e o talo cortado em pedaços1
-
óleo vegetal2 c. sopa de
-
dente de alho1
-
xarope de agave50 g
-
molho de soja25 g
-
água35 g
-
10 g molho picantemolho sriracha10 g
-
amido5 g
Creme
-
cebola80 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
água700 g
-
natas c/ 30-40% de gordura200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1064.6 mg
Protein
6.8 g
Calories
1535.5 kJ /
367 kcal
Fat
26.3 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
12.1 g
Carbohydrates
30.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Terra verde, saúde à mesa
71 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Salada com molho caesar vegan
40 min
Bowl de abacate e kiwi
10 min
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40 min
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1 h
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3 h
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1 h 15 min
Sopa de cogumelos húngara
30 min
Tártaro de salmão com ovo e abacate
45 min
Sopa de lentilhas e abóbora
5 h 20 min
Coxas de galinha teriyaki
3 h 5 min
Risoto de polvo com espumante
1 h 45 min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 min