Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g Kürbiskerne
- 60 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 80 g Eisbergsalat, in Stücken
- 100 - 150 g Blattspinat, frisch, grob zerzupft
- 1 Frühlingszwiebel, nur der grüne Teil, in Stücken
- 1 Stängel Koriander, abgezupft
- 1 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Serrano-Chili, nach Wunsch entkernt
- 1 Prise Kreuzkümmel (Cumin)
- 2 EL Salz
- 400 g grüne kleine Tomaten, in Würfeln
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl
- 8 Hähnchenschenkel, ohne Haut (siehe Tipp)
- 280 - 400 g Wasser (siehe Tipp)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1130 kJ / 269 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Überbackener Kabeljau mit Rahmspinat
1h
Bayerischer Leberkäse
14h 30min
Winterliche Gemüsesuppe mit Maroni und Debreziner (XXL)
1h 20min
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
50min
Spaghetti aglio e olio mit Tintenfischringen
1h
Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis
40 min
Erbsensuppe mit Tintenfischringen und Tomaten
50min
Slow Cooking Kalbs-Gemüse-Eintopf
2h 45min
Wintersuppe
1h
Putenfleisch-Bällchen mit Champignonsauce und Süßkartoffeln
45min
Asiatische Gemüse-Hühner-Suppe
2h
Blini
1h 30min