Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g Kürbiskerne
- 60 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 80 g Eisbergsalat, in Stücken
- 100 - 150 g Blattspinat, frisch, grob zerzupft
- 1 Frühlingszwiebel, nur der grüne Teil, in Stücken
- 1 Stängel Koriander, abgezupft
- 1 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Serrano-Chili, nach Wunsch entkernt
- 1 Prise Kreuzkümmel (Cumin)
- 2 EL Salz
- 400 g grüne kleine Tomaten, in Würfeln
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl
- 8 Hähnchenschenkel, ohne Haut (siehe Tipp)
- 280 - 400 g Wasser (siehe Tipp)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1130 kJ / 269 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Putenfleisch-Bällchen mit Champignonsauce und Süßkartoffeln
45min
Kalbfleisch-Stifado
5h 35min
Suppenfleisch in Tomatensauce (番茄炖牛腩)
1h 30min
Gulasch
2h
Putenkeule im Speckmantel mit Kartoffeln
1h 40min
Lammkoteletts in Tomaten-Zwiebel-Sauce mit Weizen-Pilav - Keşkekli Pirzola Yahni
13h 15min
Marinierte Lammkoteletts mit Maisdip
3h 30min
Wolfsbarsch mit Bouillon-Gemüse
3h 30min
Lamm-Gemüse-Ragout mit Couscous und Vanillepudding
1h 15min
Geschmorte Putenrouladen mit Bandnudeln
2h
Kalbsgulasch mit Kartoffeln und Äpfeln
1h 20min
Spaghetti Bolognese mit Basilikum-Parmesan
35min