Koken van gierst

Name: Koken van gierst
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 300 - 400 g gierstkorrels; 600 - 800 g water; 20 - 35 g plantaardige olie; ½ - 1 tl zout

No ratings

Prep. 5 min

Total 45 min

6 porties

Ingredients

gierstkorrels
300 - 400 g
water
600 - 800 g
plantaardige olie
20 - 35 g
zout
½ - 1 tl

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 408.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1258.3 kJ / 300 kcal

Fat 10 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 45.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Rijstkoker modus 8 Recipes
Benelux

You might also like...

Rode bieten smoothie bowl

5.0(2)

10 min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0(3)

10 min

Koken van jasmijnrijst

4.0(1)

35 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0(2)

15 min

Sprankelende clementine en granaatappelpunch

5.0(1)

20 min

Rabarber-munt cocktail

4.0(1)

2 h

Dille en feta flatbread

4.9(8)

1 h 20 min

Aziatische groentesoep met tofu

3.5(4)

1 h 30 min

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

5.0(7)

30 min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

4.6(8)

30 min

Zalm met venkel

4.8(10)

40 min

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

5.0(16)

25 min