Ciasto z kaszy kuskus z owocami

Ciasto z kaszy kuskus z owocami

3.6 21 ratings
Prep. 15 min
Total 6 h 25 min
12 kawałków

Ingredients

  • kaszy kuskus
    200 g
  • gorąca woda do namoczenia kaszy
  • olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
  • jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
    380 g
  • cukru kokosowego
    100 - 150 g
    100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
  • soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • malin, świeżych
    125 g
    125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki
  • brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
    1
    1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę
  • białka (ok. 130 g)
    4
  • cukru pudru (patrz wskazówka)
    100 g

Nutrition per 1 kawałek

Calories 152 kcal / 635 kJ
Protein 4.4 g
Fat 2.1 g
Carbohydrates 29.4 g
Fibre 1.8 g
Saturated Fat 0.8 g
Sodium 36.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...