Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g kaszy kuskus
- gorąca woda, do namoczenia kaszy
- olej, o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
- 380 g jogurtu naturalnego, gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150
g cukru kokosowego
or 100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego - skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125
g malin, świeżych
or 125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki -
1
brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
or 1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę - 4 białka (ok. 130 g)
- 100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 635 kJ / 152 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Carbohydrates
- 29.4 g
- Fat
- 2.1 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 36.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Ciasto z kaszą manną i polewą czekoladową ze śliwkami
2h
Ciasto orzechowo-kawowe z Varomy
1h
Ciasto bananowe z Varomy z polewą toffi
2h
Ciasto pomarańczowe z Varomy
50min
Cytrynowy sernik japoński
1h 45min
Ciasto marchewkowe z Varomy z kremem cytrynowym (lemon curd)
1h 15min
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4h 45min
Sernik miętowy na spodzie brownie
10h 15min
Sernik makowy z jabłkami
7h 40min
Prosty makowiec
13h 15 min
Naleśniki z mąki ryżowej
35min
Red Velvet - ciasto buraczane
1h 30min