![Ciasto z kaszy kuskus z owocami Ciasto z kaszy kuskus z owocami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fddde75b-4868-4a49-8e5f-65d2963cbdf2/Derivates/7be84c57-18b2-46c2-9c7e-7cf78b66530e.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g kaszy kuskus
- gorąca woda, do namoczenia kaszy
- olej, o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
- 380 g jogurtu naturalnego, gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150
g cukru kokosowego
or 100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego - skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125
g malin, świeżych
or 125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki -
1
brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
or 1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę - 4 białka (ok. 130 g)
- 100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 635 kJ / 152 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Carbohydrates
- 29.4 g
- Fat
- 2.1 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 36.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowe ciasto na białkach
1h 10min
Tort tiramisu bez pieczenia
7h 30min
Ciasto z cytrusową marmoladą
2h
Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM6)
1h 40 min
Ciasto bananowe z Varomy z polewą toffi
2h
Puszyste ciasto pomarańczowe
1h 50 min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4h 45min
Cytrynowy sernik japoński
1h 45min
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1h
Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno
6h 30min
Czeskie placki ziemniaczane (Bramboráky)
45min