Pasta für Sportler

Pasta für Sportler

4.4 1.5K ratings

Prep. 15 min

Total 30 min

2 Portionen

Ingredients

Salz und mehr zum Kochen
½ TL
Wasser zum Kochen
Basilikum abgezupft
3 Stängel
Parmesan in Stücken
20 g
Knoblauchzehe
1
Öl
5 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
120 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
100 g
Nudeln (z. B. Spaghetti)
160 g
Cherry-Tomaten geviertelt
150 g
Oregano, getrocknet
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 16 g

Calories 1591 kJ / 380 kcal

Fat 7 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 61 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit mit Thermomix® 11 Recipes
Germany

Muskel-Futter 10 Recipes
Germany

Veggie Lover 10 Recipes
Germany

You might also like...

Sommer-Pasta-Salat

30 min

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25 min

Enchilada-Suppe mit Hähnchen und Tortilla-Chips

30 min

Süßkartoffel-Hack-Lasagne

1 h 20 min

Ofen-Omelette mit Topping

20 min

Gemüse-Feta-Pfännchen

25 min

Low Meat Chili

45 min

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

35 min

All-in-one-Lachs-Spinat-Pasta

30 min

Vorrats-Tortellini-Suppe

40 min

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

30 min

Gnocchi all`Arrabiata

35 min