Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g d'amandes entières
- 340 g de lait d’amandes
- 30 g de noix de coco râpée, déshydratée
- ½ c. à thé d'édulcorant de fruit du moine (optional)
- 1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 941 kJ / 225 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 12 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 149 mg
In Collections
Alternative recipes
Pain aux bananes sans gluten
1h
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5min
Lait d’amandes (Métrique)
1h 20 min
Riz aux herbes
35min
Lait frappé protéiné (Métrique)
5min
Le Triomphe matinal (Métrique)
10min
Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)
8h 5min
Lait de cajou et coco (Métrique)
10min
Smoothie déjeuner
5min