冰糖海燕窩

冰糖海燕窩

3.7 3 ratings

Prep. 5 min

Total 12 h 40 min

5 人份

Ingredients

乾燥紅珊瑚藻洗淨，預先浸泡4-6小時(之間需換水二次)
80 克
新鮮蓮子預先冷凍一夜
30 克
紅棗
10 顆
水
1000 克
桂圓乾
10 克
枸杞洗淨，瀝乾
5 克
冰糖
40 克

Difficulty

easy

Nutrition per 5 人份

Sodium 96.9 mg

Protein 8.6 g

Calories 1656.3 kJ / 396.2 kcal

Fat 0.6 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 95.1 g

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