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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Frascos de almuerzo multicolor
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porciones
Ingredients
-
de cebolla blanca en mitades100 g
-
de nuez de castilla, pelada30 g
-
dátiles deshuesados y en mitades2
-
de aceite vegetal40 g
-
de sal2 cdita
-
de salsa de soya40 g
-
de aceite de ajonjolí30 g
-
de hojuelas de chile seco10 g
-
de semillas de ajonjolí15 g
-
de miel de agave30 g
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido20 g
-
de agua1230 g
-
de aceite de oliva extra virgen5 g
-
de escarola en trozos (2 cm)100 g
-
de pasta seca integral, tipo espagueti200 g
-
de espinaca baby fresca50 g
-
de zanahoria pelada y en rebanadas100 g
-
de aguacate pelado, en cubos (1,5 cm)100 g
-
de jitomate cherry en mitades150 g
-
de pepitas de calabaza20 g
Nutrition per 1 porción
Calories
692.8 kcal /
2898.3 kJ
Protein
22.5 g
Fat
38.5 g
Carbohydrates
71.5 g
Fibre
9 g
Saturated Fat
5.8 g
Sodium
0.7 mg
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