素漢堡排

素漢堡排

3.7 3 ratings
Prep. 10 min
Total 35 min
8 人份

Ingredients

  • 金針菇
    150 克
  • 小黃瓜 切小塊
    2 條
  • 即溶燕麥
    60 克
  • 1 顆
  • 板豆腐 擠乾水份
    100 克
  • 醬油膏
    2 大匙
  • 黑芝麻醬
    1 ½ 大匙
  • ¼ 茶匙
  • 1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 少許,刷油用
  • 500 克

Nutrition per 1 人份

Calories 112 kcal / 471 kJ
Protein 4.435 g
Fat 4.136 g
Carbohydrates 14.835 g
Fibre 2.418 g

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