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黑豆卤肉便当

黑豆卤肉便当
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Prep. 10 min
Total 12 h 40 min
1 完整食谱
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Ingredients

  • 干燥黑豆
    50 克
  • 水 ，浸泡黑豆
    适量
  • 洋葱 ，切块
    120 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 新鲜香菇 ，切块
    4 朵
  • 葱 ，切末
    2 根
  • 五花肉 ，切小丁，0.5x0.5厘米
    120 克
  • 生抽
    10 克
  • 老抽
    5 克
  • 蚝油
    5 克
  • 糖
    10 克
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 五香粉
    2 小撮
  • 水
    400 克
  • 米 ，提前浸泡1小时洗净沥干
    120 克
  • 广东菜心 ，洗净
    100 克

Nutrition per 1 完整食谱

Calories 1061 kcal / 4435 kJ
Protein 42.3 g
Fat 42.3 g
Carbohydrates 133.1 g
Fibre 6.3 g
Saturated Fat 13 g
Sodium 1152.4 mg

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