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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Sopa de legumes
Prep. 20 min
Total 55 min
6 porções
Ingredients
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
cebola cortada em quatro100 g
-
abobrinha italiana cortada em pedaços100 g
-
alho poró cortado em rodelas100 g
-
chuchu sem cascas e semente100 g
-
água800 g
-
sal1 c. chá de
-
salsão cortado em pedaços100 g
-
brócolis apenas os buquês100 g
-
espinafre fresco50 g
-
pimenta em grão vermelha, a gosto15 g
-
croutons50 g
Nutrition per 1 porção
Calories
80 kcal /
334 kJ
Protein
2 g
Fat
5 g
Carbohydrates
8 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
1 g
Sodium
45 mg
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