Devices & Accessories
Peixe ao vapor com arroz e legumes
Prep. 5 min
Total 30 min
4 porções
Ingredients
-
água1000 g
-
sal1 ¾ c. chá de
-
arroz branco250 g
-
legumes variados como: abobrinha em rodelas médias, cenoura em rodelas finas, abóbora em lâminas finas ou brócolis em floretes400 g
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para temperar1 c. sopa
-
filés de pescada limpos, com aprox. 150g cada4
-
pimenta do reino preta em pó3 pitadas de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porção
Sodium
425.1 mg
Protein
28.5 g
Calories
1520 kJ /
363 kcal
Fat
4.3 g
Fibre
2.7 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
55.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fresco e saudável
10 Recipes
International
International
You might also like...
Alcatra salteada com aspargos
No ratings
Chutney de cranberry
No ratings
Espetinhos de carne com arroz cremoso
No ratings
Escalopes picantes com pimentão
30 min
Frango pizzaiola com massa fresca
30 min
Massa cremosa com frango e brócolis
30 min
Coxas de frango teriyaki
2 h
Feijoada brasileira
13 h 10 min
Bife com manteiga de ervas
2 h 15 min
Sopa de carne com legumes
35 min
Mini pão de queijo com calabresa
2 h
Smoothie tiramisu
No ratings