Compatible versions
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g di cipolla
- 20 g di pinoli sgusciati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 700 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
- 150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
- 150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1299.1 kJ / 310.5 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Carbohydrates
- 29.3 g
- Fat
- 14.7 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 1.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10min
Insalata di farro e vongole in vasetto
1h
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30min
Quinoa alla caprese
30min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Insalata di farro e pollo
1h 30min
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1h
Farro al pesto e fagiolini
30min
Insalata di quinoa e lenticchie
35min
Insalata di farro perlato alla greca
30min