Devices & Accessories
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prep. 10 min
Total 15 min
2 porții
Ingredients
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (optional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
14.3 mg
Protein
9.8 g
Calories
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Fat
15.1 g
Fibre
11.4 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
53.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
Chifteluțe de crevete cu legume murate
No ratings
Smoothie de pepene galben, la bol
50 min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
No ratings
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Milkshake cu pere și ciocolată
5 min
Mini-baba rapide cu grenadină
30 min
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45 min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 min
Salată cu Halloumi
20 min
Supă cu spanac și parmezan
45 min