Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Stratul de mango
- 140 g mango, copt, curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune, fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
- Nutrition
- per 1 pahar
- Calories
- 782 kJ / 187 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 12.4 g
- Fat
- 13.5 g
In Collections
Alternative recipes
Soldăței de omletă
No ratings
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1h
Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan
26h 30min
Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă
No ratings
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 min
Iaurt de băut Stracciatella
12h
Smoothie cu căpșune și kiwi
5 min
Ciocolată caldă cu portocale, pe băț
2h 50min
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40 min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 min
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30 min