Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g Wasser
- 2 TL Salz
- 220 g Erbsen, TK
- 200 g Frischkäse, light
- ¾ TL Estragon, getrocknet
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 1 TL Öl (5 g)
- 10 g Mehl
- 150 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 2 Prisen Muskat
- 8 Cannelloni (80 g)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1682 kJ / 401 kcal
- Protein
- 29 g
- Carbohydrates
- 57 g
- Fat
- 3 g
Alternative recipes
Schüttelpizza
40min
Gemüse-Quesadillas
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Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
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Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Süßkartoffel-Mais-Tortilla
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Kartoffelpizza
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Überbackene Pfannkuchenrollen
1h 15min
Spätzle-Auflauf mit Spinat
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Sellerie-Cordon-Bleu
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Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min