Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 ratings

Prep. 5 min

Total 35 min

3 μερίδες

Ingredients

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 376.3 mg

Protein 6.9 g

Calories 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Fat 8 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 44.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

H Βασική Μαγειρική 158 Recipes
International

Ρύζι & Δημητριακά 7 Recipes
International

You might also like...

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

35 min

Ρύζι μπασμάτι

15 min

Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)

35 min

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35 min

Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)

35 min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 min

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45 min

Ρύζι με αρακά

30 min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 h

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45 min