Rumienienie szparagów

Name: Rumienienie szparagów
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 20 g oleju; 300 g zielonych szparagów

4.8 74 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

300 g

Ingredients

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
300 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 2 mg

Protein 2.2 g

Calories 330.3 kJ / 78.9 kcal

Fat 6.8 g

Fibre 2.1 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 3.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

WIĘCEJ SMAKU 16 Recipes
Poland

You might also like...

Pstrągi z warzywami na parze

5.0(2)

55 min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(137)

2 h 20 min

Kleik ryżowy

4.9(15)

2 h

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

3.9(134)

40 min

Jajka w koszulce w koszyczku

3.7(143)

25 min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

4.8(33)

40 min

Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)

4.9(13)

30 min

Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado

4.7(399)

45 min

Shakshuka z patelni

4.7(461)

50 min

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

4.4(248)

1 h 20 min

Twarożek ziołowy

4.8(362)

10 min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

4.7(351)

30 min