Devices & Accessories
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
Prep. 25 min
Total 40 min
4 μερίδες
Ingredients
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
φιλέτα σολομού, χωρίς πέτσα, κατεψυγμένα (περίπου 125 γρ. το καθένα), που τα έχετε αποψύξειφιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 125 γρ. το καθένα)3
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)2 κλωνάρια
-
νερό600 γρ.
-
1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικώνκύβο ζωμού λαχανικών θρυμματισμένο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
κριθαράκι170 γρ.
-
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά200 γρ.
-
κορν φλάουερ2 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για γαρνίρισμα½ κ.γλ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο200 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση100 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
28 g
Calories
2344 kJ /
560 kcal
Fat
32 g
Fibre
4.1 g
Carbohydrates
37 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25 min
Κριθαράκι λεμονάτο
40 min
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45 min
Χοιρινά παϊδάκια σχάρας
No ratings
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 min
Ριζότο με θαλασσινά
1 h 15 min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 min
Ψαρόσουπα
40 min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 h
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
45 min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min