Devices & Accessories
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
Prep. 25 min
Total 40 min
4 μερίδες
Ingredients
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
φιλέτα σολομού, χωρίς πέτσα, κατεψυγμένα (περίπου 125 γρ. το καθένα), που τα έχετε αποψύξειφιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 125 γρ. το καθένα)3
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)2 κλωνάρια
-
νερό600 γρ.
-
1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικώνκύβο ζωμού λαχανικών θρυμματισμένο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
κριθαράκι170 γρ.
-
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά200 γρ.
-
κορν φλάουερ2 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για γαρνίρισμα½ κ.γλ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο200 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση100 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
28 g
Calories
2344 kJ /
560 kcal
Fat
32 g
Fibre
4.1 g
Carbohydrates
37 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 min
Ψαρόσουπα
40 min
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 min
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50 min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 min
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1 h 15 min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 min