Devices & Accessories
Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
Prep. 15 min
Total 35 min
8 doses
Ingredients
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
azeite50 g
-
gengibre seco em pó2 c. chá de
-
coentros em pó2 c. chá de
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
pimentão doce2 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
tomate em pedaços1600 g
-
água1500 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
sal1 c. chá de
-
lentilhas vermelhas200 g
-
coentros só as folhas4 - 5 pés de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
899 mg
Protein
7 g
Calories
613 kJ /
147 kcal
Fat
6 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
13 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Peito de pato, couve roxa e puré de aipo
No ratings
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 min
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi
1 h 10 min
Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante
No ratings
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
3 h 20 min
Arroz vermelho com amêndoas
1 h
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 min
Pão mediterrânico de quark e ervas
16 h 40 min
Sopa fria de pêssego e cenoura
1 h 45 min
Sopa fria de pepino, maçã e limão
10 min
Sopa gratinada de feijão e cebola
45 min
Creme de espargos com rolinhos crocantes
1 h 5 min