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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Sopa de vegetais com peru
Prep. 15 min
Total 40 min
2 doses
Ingredients
-
couve branca cortada em pedaços180 g
-
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)120 g
-
chalota cortada em rodelas1
-
azeite10 g
-
concentrado de tomate10 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)1
-
água600 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika picante½ c. chá de
-
peito de peru fatiado, cortado em tiras100 g
Nutrition per 1 dose
Calories
233.2 kcal /
975.7 kJ
Protein
15.7 g
Fat
9.2 g
Carbohydrates
23 g
Fibre
7.3 g
Saturated Fat
1.7 g
Sodium
393 mg
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