百花齐放酿豆腐

百花齐放酿豆腐

4.3 6 ratings
Prep. 15 min
Total 40 min
3 人份

Ingredients

  • 嫩豆腐
    600 克
  • 虾仁 ,用厨用纸巾吸干水分
    60 克
  • 肉碎
    50 克
  • ¼ 茶匙
  • 马蹄(荸荠) 切粒
    2 粒
  • 蛋白
    10 克
  • 木薯粉
    2 茶匙
  • 蒸煮用
    600 克
  • 食油
    1 汤匙
  • 蚝油
    1 汤匙
  • 酱青
    1 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 黑酱油
    ¼ 茶匙
  • 鸡肉高汤
    50 克

Nutrition per 1 人份

Calories 274 kcal / 1149 kJ
Protein 17.5 g
Fat 15.8 g
Carbohydrates 15.5 g
Fibre 2.9 g

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