Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g warzyw i/lub owoców, mieszanych (np. 50 g ogórka zielonego, 100 g buraka, 150 g marchewki, 100 g jabłka, 100 g gruszki bez gniazd nasiennych), pokrojonych na kawałki
- 20 g oleju
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½
łyżeczki soli
or ½ łyżeczki soli ziołowej - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½
łyżeczki cukru
or ½ łyżeczki miodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 633.7 kJ / 151.5 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Carbohydrates
- 15.5 g
- Fat
- 5.8 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 318.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Surówka z marchewki z jabłkiem
5min
Surówka z kapusty pekińskiej
5min
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1h 10min
Surówka z pora
30min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min
Kotleciki ziołowe w sosie
1h
Nektar owocowy
10min
Sorbet owocowy
5min
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka z surowego buraka
10min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka z marchewki z chrzanem
5min