![Duszone warzywa Duszone warzywa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3A237A06-0116-4582-8A61-6F3805F81F93/Derivates/B24F39F0-A40A-413F-9184-9FFB33555590.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 300 g kapusty pak choi, pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 143 kJ / 34.2 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Carbohydrates
- 2.2 g
- Fat
- 2.6 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 339.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Gotowanie na parze zielonego groszku (600 g)
25min
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Gotowanie jajek
20 min
Mielenie mięsa
35min
Siekanie cebuli
5min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Piana z białek
5min
Duszony szpinak
15min