"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor

4.0 143 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

4 doses

Ingredients

coentros
10 g
couve-flor só os floretes
400 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
azeite
40 g
água
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 54.5 mg

Protein 2.8 g

Calories 595.1 kJ / 142.2 kcal

Fat 10.7 g

Fibre 4.2 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 11.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas para todos os dias 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 min

Salada quente de bulgur com abóbora

50 min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 h

Piza de batata-doce

1 h 20 min

Cozer 500 g de espinafres

20 min

Cozer 400-900 g de couve-flor

35 min

Saltear 400 g de beringela

35 min

Quiche de espinafres com alho-francês

1 h 10 min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 h 10 min

Muffins de frango e batata-doce

1 h 15 min

Beringela recheada com atum

1 h