![Platýz s míchanou zeleninou v balíčku Platýz s míchanou zeleninou v balíčku](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CBF5ED84-9230-4225-B1F3-03E7D4822413/Derivates/61746E86-56A0-4FF7-B046-44E00C873F1C.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů extra panenského olivového oleje
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 - 2 citróny, nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4
filety z platýze (120-200 gramů každý)
or 4 kusy bílého rybího filé (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý) - 200 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, cuketa, řapíkatý celer, tuřín), na kousky podle potřeby
- 6 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 500 gramů vody
- 400 gramů brambor, na plátky (3 mm)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 2.3 g
In Collections
Alternative recipes
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12h 30 min
Pivní maso se šťouchanými bramborami
1h
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Růžovo-zelené roládky
2h 30min
Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem
40min
Malinový puding
35min
Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce
30min
Restovaná zelenina
10min
Kávový mug cake s whiskey cream likérem
20min
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45min
Ciderová sangría
No ratings
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min