![Quiche de espinafres com alho-francês Quiche de espinafres com alho-francês](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D369D1BF-E3D5-47F5-A40B-CA959C61F367/Derivates/0f8b55a9-4776-49c4-b388-4090f39ce5a8.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g farinha de trigo sarraceno
- 100 g manteiga vegetal
- 6 c. sopa de água
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 1 c. chá de alecrim
- 3 ovos
- 6 c. sopa de queijo quark
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g alho-francês cortado em rodelas
- 1 beringela cortada em cubos
- 1 c. chá de tomilho
- 100 g espinafres
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 1251 kJ / 299 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 18.9 g
- Fibre
- 1.7 g
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