Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9 4.3K ratings
Prep. 5 min
Total 20 min
4 porcje

Ingredients

  • mleka
    600 g
    600 g napoju migdałowego
  • syropu klonowego
    20 g
    20 g miodu
  • płatków owsianych
    100 g
  • nasion chia
    20 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    2 łyżeczki
  • czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
  • banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 232.1 kcal / 971.1 kJ
Protein 9.9 g
Fat 8.2 g
Carbohydrates 29.5 g
Fibre 4.4 g
Saturated Fat 3.3 g
Sodium 66.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...